突然ですが…筋トレ中ってどんな下着つけてます? (なんだか変態的な響き笑)
30代女性の私。ズボラなのでめちゃめちゃ運動していた20代まで下着を用途によって変えるということをあまり意識していませんでした。
でもね今になって失敗したなーと思うんですけれど、下着って動きやすさという面で運動のパフォーマンスにも関わってくるし、摩擦で皮膚や身体へのダメージのリスクもあります。
そこで今回は運動時の下着・アンダーウエアについて最近のお気に入りをまとめてみました。
ジムにスポーツブラだけってどうなの？
結論から言いますと、ジムにスポーツブラだけで行くスタイルはNGではないです。
ただし、以下の点に注意が必要です。
- 周りの人の雰囲気に合わせて派手すぎない格好を選んだほうが無難な場合がある
- 年齢層が幅広い総合フィットネスジムでは目立ってしまう可能性大
本格的なトレーニングに臨んでいる人が多いジムでは、格好を気にする人は少なく、むしろトレーニング効果を最大化できる機能性を求めている人がおおいでしょう。
逆に、運動不足解消や、ちょっとしたトレーニングをするために通っている人が多いジムでは、少し目立った服装となってしまうので派手すぎない格好のほうがよいかもしれません。
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おすすめのスポーツブラ
スポーツ時は汗をかいたりするので着脱しやすいブラジャーがおすすめです。
フロントオープンタイプのスポーツブラ
スポーツブラはホック等が無く下から着脱するタイプのものを多く見かけますが、運動後に脱ごうとすると結構苦戦しませんか…？(私はいつも大変です!)
特にスポーツブラは運動中にバストが揺れないようジャストフィットか気持ちいつもよりきつめを選ぶことが多いので余計に脱ぎづらさ倍増！
なので最近はなるべくホックやファスナー付きのものを選ぶようにしています。
特にこちらのようにフロントオープンのタイプは脱ぎ着しやすくてとってもおすすめですよ!
ワコールのスポーツブラ
浅田舞さん・稲村亜美さん着用のスポーツブラで、ユレ・ズレをおさえて動きやすいのが特徴です。
アンダーアーマーのスポーツブラ
トレーニング時にお薦めの下着 (パンツ・ショーツ)
若い頃結構運動して過ごした私ですが、すごい後悔したことがあるんですよ…それは運動時のパンツ!!
あの一般的な、ウエストと鼠径部にゴムが入ってるやつを中心に何も気にせず過ごしてしまったのですが…
あれ、ものすごい黒ずみませんか？私だけ!?
走って飛んで跳ねてしてるうちに鼠径部がすれて赤くなって痛かった記憶。アトピーだったから余計に辛かった。
今になってめちゃめちゃ後悔しています(ToT) …てか当時はそれしか選択肢がありませんでした。
でもね数年前に…ようやくようやくお気に入りを見つけたんですよ(° ꈊ °)✧ｷﾗｰﾝ
今もうこれしか履けない・私が愛用中のパンツをご紹介します。
それは…Uniqlo(ユニクロ) エアリズムウルトラシームレスショーツ!!
これを知った時に私は「早く言ってよおおおおおおおお(TOT)」と思いました。。。
唯一の不満は、白が無いこと。最近はカラバリも増えてきてよいと言えばよいのですが、やっぱり白がほしいなあ。
…と思って長～い間他のシームレスを探していました。全然出会えなくて早5年くらいは経ったか？と思っていたところ、最近になって白やベージュなどユニクロに無いカラー展開のシームレスショーツを発見したのです!
内側の股間部分がグレーなのがちょっと気になるといえば気になるのですが、逆にグレーだからアウターに響かないのかな? と思っています。
ジムにスポーツブラだけってどうなの？まとめ
ジムにスポーツブラだけで行くスタイルはNGではないです。
ただし、以下の点に注意が必要です。
- 周りの人の雰囲気に合わせて派手すぎない格好を選んだほうが無難な場合がある
- 年齢層が幅広い総合フィットネスジムでは目立ってしまう可能性大
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